Kalau lihat foto ini, kayaknya hampir flawless yaa, hehehe. Mungkin ini efek cahaya dan kamera depan ponselku. Padahal aku gak pakai aplikasi edit foto sama sekali lho! Sebenarnya gak mulus-mulus banget sih karena masih banyak bekas jerawat berwarna kemerahan dan kehitaman, yang bopeng, dan kalau diperhatikan lagi, sebenarnya masih ada beberapa jerawat yang mulai meradang, tapi udah mulai mereda. Setidaknya, kulit saya mulai bersih dan jerawat mulai terkontrol dengan baik (apa'an sih??!)

Kalau kalian sudah membaca ceritaku mengenai "My Acne Story" pasti tahu kalau saya sedang struggling dengan jerawat sampai saat ini. Berbagai usaha udah aku lakukan agar jerawat saya bisa mereda dan bersih karena setiap jerawatan rasanya nyeri banget dan sangat mengganggu penampilan dan kegiatan sehari-hari. Mulai dari mencoba produk-produk tertentu hingga pada akhirnya berobat ke dokter kulit. Pada postingan blog itu aku sudah menceritakan produk-produk apa aja yang pernah kupakai dari awal jerawatan hingga perawatan di dokter kulit. Tapi, di postingan kali ini, aku akan ceritakan usaha terbaikku mengatasi jerawat sekitar 2 bulan terakhir ini.

Baca juga : MY ACNE STORY

1. MENYEDERHANAKAN SKINCARE ROUTINE

Back to basic! Itulah yang saya lakukan untuk mengatasi jerawat secara perlahan sebab kalau menumpuk terlalu banyak produk jadinya timbul jerawat. Beberapa waktu lalu, aku menjelaskan panjang lebar mengenai perawatan wajah untuk pemula yang cocok juga untuk kamu yang gak cocok memakai produk perawatan wajah yang bertumpuk beserta update skincare routine yang aku gunakan saat itu. Nah kali ini, saya mengatur lagi skincare routine setelah mendapatkan resep dari dokter kulitku selama sebulan terakhir ini sehingga wajahku bisa seperti pada foto di awal.

Catatan tambahan, bila saya keluar rumah hanya sebentar aja dalam sehari (kira-kira 1-2 jam saja), saya hanya menggunakan Acne Day Cream dari dokter saja karena kata dokternya sudah ada sun protection-nya. Kalau keluar rumah dalam waktu yang lama, saya menambahkan sunscreen setelah pelembap.

Selain itu, saya menambahkan masker sebagai perawatan mingguan. Saya menggunakan The Body Shop Himalayan Charcoal Purifying Glow Mask dan dilanjut menggunakan sheet mask atau menggunakan hydrating toner banyak-banyak agar tidak kering.

2. MENGATUR POLA MAKAN

Sebenarnya, saya tidak ada masalah dengan pola makan kalau lagi jerawatan. Hanya saja, dokter kulit saya pernah menyarankan untuk mengurangi konsumsi produk susu seperti yogurt ataupun kefir karena dapat memicu jerawat. Berdasarkan pengalaman saya, diet dengan tepat bisa membantu mengontrol dan mencegah timbulnya jerawat.

3. RAJIN KONTROL KE DOKTER KULIT

Seperti yang sudah saya jelaskan bahwa akhirnya saya berobat ke dokter kulit setelah menyerah menggunakan produk over the counter. Akhirnya saya tahu penyebab jerawatnya apa dan bagaimana cara mengatasinya. Tapi, saya juga selalu kontrol rutin ke dokter kulit 2 bulan sekali untuk mengetahui bagaimana perawatan wajah selanjutnya.

4. MENGONTROL STRESS

Ini adalah hal tersulit yang saya lakukan untuk mengatasi jerawat saya. Sebab saya gampang banget stress, hahaha. Setiap kali ngerasa stress, tertekan, langsung deh muncul jerawat sebiji dan itu langsung meradang. Untuk itu, sebisa mungkin bagi saya untuk tetap kalem dalam menjalani hidup ini, tssaaahhh.

Ini dia berbagai usahaku dalam mengatasi jerawat yang saya lakukan selama ini. Semoga hal ini bisa menjadi tips bagi kalian yang memiliki masalah jerawat.


Wassalaamu'alaikum!